症状・悩みを解決するために〇〇〇という選択肢を （2025.03.12更新）
整形外科を受診される人に限らず 沢山の悩みを抱えてている方は多いのではないでしょうか？   そんな中で こんなことができたらいいなというものをピックアップしてみました。  … ▼続きを読む

冬のアクティビティをもっと楽しく！怪我なく楽しむコツ （2025.03.05更新）
こんにちは！整形外科京命クリニックの阪本です。   夏は登山、冬はスノーボードが趣味の“リハビリ室の山男”です！ 今年は例年に比べて雪が多く、 ウィンタースポーツを楽しんでいる方も多… ▼続きを読む

冬の通勤と朝のウォーキングのすすめ （2025.02.26更新）
こんにちは！ 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 今年の1月・2月は、名古屋でも雪が降る日が多く見られましたね。 寒さが厳しい季節ですが、皆さんはどのように過ごされていますか？ 私は普段、… ▼続きを読む

振動刺激は骨密度を上げる （2025.02.19更新）
意外と知らない方も多く見えるようですが 京命クリニックでは別棟のブルーリーフで介護保険を利用したデイケアをやっています?         &nb… ▼続きを読む

指が引っかかって伸びにくい？その原因と治療法 （2025.02.12更新）
ふと指を伸ばそうとしたときに… 「指を伸ばそうとしたら、引っかかってスムーズに動かない…」 そんな症状に心当たりはありませんか？ この症状は「ばね指」と呼ばれるものかもしれません。     … ▼続きを読む

外反母趾を悪化させないための対策とは？ （2025.02.05更新）
こんにちは！ 今回は 「外反母趾」 についてお話しします。 外反母趾と聞くと、大人の女性に多いイメージがあるかもしれませんが、 実は 小学生のお子さんにも見られることがあるんです。  … ▼続きを読む

男性にも更年期障害があるって知ってましたか? （2025.01.29更新）
以前、女性の更年期障害についてブログでお話ししました? 過去の記事はこちらから     実は、男性にも『更年期障害』があることをご存じですか？    … ▼続きを読む

感情で痛みを制御できるとしたらどうしますか？ （2025.01.22更新）
イライラしたり、腹が立ったり怒りの感情が湧き出てくるときはありませんか？   先日、デイケア介護スタッフの勉強会で アンガーマネジメントについて学びました。。   アンガ… ▼続きを読む

更年期障害と圧迫骨折 （2025.01.15更新）
女性は体の状態が大きく変わるイベントがいくつかあります。   その中でも、閉経前後で起こる体の変化は大きくて 更年期障害と言われるほど 体調を崩されるケースも多く報告されています。 … ▼続きを読む

体の冷えが引き起こす身体への悪影響 （2025.01.08更新）
まだまだ寒い日が続きますね。 夜寝る時、手足が冷たくて寝付きにくくなってくることも多くなりました。   足を温めるため靴下を履いて寝ていたのですが、 靴下を履いて寝ると汗をかいてその… ▼続きを読む