鍋の季節に気を付けてほしい椎茸の話 （2025.12.17更新）
京命クリニックレントゲン技師です😊   早いもので、本年も残すところわずか数週間となりました。 朝晩の冷え込みが身に染みる季節ですね。 こんな時期は、やっぱりお鍋が恋しくなります🍲   年… ▼続きを読む

【子どもロコモ】放っておかないで！成長期に多い“運動器の危険信号”とは？ （2025.12.10更新）
近年、「子どもロコモ」という言葉を耳にする機会が増えてきました。   ロコモと聞くと高齢者のイメージがありますが、 実は今、成長期の子どもたちにも運動器のトラブルが増えているのです。 … ▼続きを読む

パーソナルトレーニングを始めてみました！ （2025.12.03更新）
「運動しなきゃ…」と思っていても、忙しさや面倒くささで続かない。 そんな経験、ありませんか？     実は私も同じで、 ジムに入会しても気づけば足が遠のき、 結局退会…ということを何度… ▼続きを読む

冬休み＆1月開催 運動教室のお知らせ （2025.11.26更新）
こんにちは、京命クリニックです🏥✨ 当院では、地域のみなさまの健康づくりをサポートするため、 冬休みと1月に ２つの予防教室 を開催いたします。   ❄️ ① 冬休み限定！子どもロコ… ▼続きを読む

どれくらい運動したらいいですか？ に対する一つの答え （2025.11.19更新）
冬が近づき、気温がぐっと下がってくると、 「外に出るのが億劫になる…」 「寒いからつい家にこもってしまう…」   そんな声をよく耳にします👂   その一方で、 「最近、足腰が弱くなってき… ▼続きを読む

突き指を放置してはいけない理由 （2025.11.12更新）
寒くなってくると、 手がかじかんでボールをうまく扱えず、 スポーツ中に突き指をしてしまう方が増えています🧤🏐🏀   球技などでボールをキャッチしようとして、 指をついたり、取り損ね… ▼続きを読む

栗きんとんの秘密 〜季節と文化がつくる、二つの味わい〜 （2025.11.05更新）
こんにちは。京命クリニックの水野です🍺 朝晩の空気が、すっと肌に触れるようになってきました。 木々の色づきも深まり、秋が静かに終わりへ向かい、冬の気配が少しずつ近づいてくる頃ですね。  … ▼続きを読む

マイナ保険証、使っていますか？ （2025.10.29更新）
みなさんは「マイナ保険証」をもう使っていますか？ マイナンバーカードを健康保険証として利用できる仕組みで、 全国的に少しずつ普及が進んでいます。 当院でも、1階受付にてご利用いただけます… ▼続きを読む

秋の味覚で体をととのえる （2025.10.25更新）
朝晩の冷え込みが強まり、秋の深まりを感じる季節になりました🌰 昼夜の気温差が大きくなるこの時期は、 体の調子を崩しやすく、なんとなく疲れが取れにくいと感じる方も多いのではないでしょうか。  … ▼続きを読む

いつまで運動しない選択をし続けますか？ （2025.10.15更新）
スポーツ庁の令和5年の調査によると、 20歳以上で「週1日以上」運動・スポーツを行っている人の割合（＝スポーツ実施率）は 52.0％（前年より0.3ポイント減）。   男女別では、 男性が 5… ▼続きを読む