認知症になる前に…（2024.09.25更新）
みなさんは日頃　車の運転はされますか？   私は月に数回長時間ドライブをして実家に帰省しています。   運転中は運転に集中しており、疲れを感じませんが、 到着してひと息つ… ▼続きを読む

今の姿勢は大丈夫ですか？（2024.09.18更新）
突然ですが、 今どんな姿勢でこのブログを見ていますか？   背中を丸めて、肩が前に出るような姿勢になってしまっていませんか？     今や、パソコンやスマホを… ▼続きを読む

クーリングシェルターって知ってますか？（2024.09.11更新）
今年の夏はもう言うまでもなく暑い日が続きましたね…🌞   私は趣味で週に1回屋外でテニスをしています🎾 『熱中症警戒アラート』が出た日は危険だと思い、自粛してみることに。  … ▼続きを読む

今年の夏は熱中症対策できましたか？（2024.09.04更新）
こんにちは。 お盆を過ぎたあたりから急に日が短くなり、秋の虫の音が聞こえてくるようになりました！   今年の夏は猛暑日が続いたので、日中の外出を控え、 夕方から外出されるなどの工夫を… ▼続きを読む

8月もあと少し！！（2024.08.28更新）
8月もあと数日となりました🌞   我が家には小学校に通う2人の子どもがいます。 子どもたちの長い夏休みももうすぐ終わりですね！     今夏は酷暑日が続き、 … ▼続きを読む

初めて熱中症になりました。（2024.08.07更新）
年々、夏が暑くなっています。 みなさま体調は崩していませんか？   今まで夏バテかなということはありましたが 今年になって初めて 怠さ、吐気、めまい、全身の筋肉痛の症状がでました。… ▼続きを読む

厳しい暑さには負けない！！！（2024.07.31更新）
年々、夏の暑さが厳しくなってきていますね🥲   今回は体感温度について少し触れていこうと思います。   体感温度とは、 人間の肌が感じる温度の感覚を定期的に表したもので … ▼続きを読む

更年期との付き合い方（2024.07.24更新）
流れる滝のような汗… 梅雨が明けました…本格的な夏の到来ですね🌞   そして、汗を大量にかく季節。 と！思いきや…ほとんどの汗の原因はホットフラッシュでした。    暑… ▼続きを読む

「忙しいから出来ませんでした」は「治す気がありません」と同意（2024.07.17更新）
  痛いから運動をしませんでした。 痛いから運動を少しだけやってみました。     痛いという事実は変わらない中で どのように解釈してどの様に行動をするのかは… ▼続きを読む

MCIモニターのご意見紹介いたします。（2024.07.10更新）
2023年12月20日に アルツハイマー病による軽度認知障害（MCI） または早期の認知症と診断された人への治療薬である レカネマブ（販売名：レケンビ®）が発売となりました。   … ▼続きを読む