ダイエット始めました。 （2023.11.01更新）
  去年の夏に体調を崩し 数日お粥生活で5kgの体重減少をきっかけに 40代にして中学生？高校生？くらいの体重にしたらどうなるだろう…と   興味本位でダイエットへ突入し… ▼続きを読む

北アルプス一高い所にあるカフェ （2023.10.25更新）
美味しいコーヒーがあると聞けばどこへでも行く、リハビリ室の阪本です。     先日北アルプス、穂高岳に3泊４日の登山に行ってきました。 (少しマニアックな話になりますが皆さ… ▼続きを読む

本当に痩せたきゃ食べて動いて基礎代謝を味方につけろ! （2023.10.18更新）
  毎年「痩せたいわ」と言っている方を目にします。     そのたびに本当に痩せたいのか？ と疑問に思うことがあります。     膝痛… ▼続きを読む

脱！三日坊主 （2023.10.11更新）
  典型的な三日坊主だった私が、 初めて継続している事。   それは、ウォーキングです。   以前も、ウォーキングにチャレンジした事はあったのですが、 天気… ▼続きを読む

骨盤の歪みってなに？ （2023.10.04更新）
整骨院や整体院の看板、テレビや新聞のチラシにも 目にする機会が増えてきました。   「骨盤の歪み」   なんだか整えてもらった方が身体が良くなる気がするし 身体の土台と… ▼続きを読む

夏が旬の「瓜」食べたことはありますか？ （2023.09.27更新）
皆さん、 「瓜」という植物を食べられたことはありますか？   私はスーパーで目にしても気に留めることのない野菜という認識でした。     職場の方よりおすそ分… ▼続きを読む

おにぎりの魅力 （2023.09.20更新）
  私は毎日お弁当用におにぎりを持って来ています🍙 ひとつですが特大です。   何故なら具には 「唐揚げ」「ウィンナー」「シーチキン玉子」等入っているから❗  … ▼続きを読む

消防訓練を行いました （2023.09.13更新）
京命クリニックでは、 1年に2回、消防訓練を実施しております。   今年の1回目は6/29の業務後、ブルーリーフにて 通報訓練とストレッチャーでの避難訓練を実施しました。 消防団の… ▼続きを読む

日本の花火 （2023.09.06更新）
豊田おいでん祭りの花火大会に行ってきました🎇   今年は日本各地で花火大会が再開されましたね。 皆様はどこかの花火大会に行かれましたか？   最近は冬でも花火が上がること… ▼続きを読む

ウエストが細いのはいいこと？悪いこと？ （2023.08.30更新）
  女性の永遠の憧れであるくびれについて、 ウエストが細くてくびれていることは良いのでしょうか？   そんな疑問を解剖学や整形外科の観点から解説したいと思います😊 &nb… ▼続きを読む