続編！血液型で選ぶあなたに合った運動（B・O・AB型編） （2025.09.17更新）
前回はA型さんに合う運動をご紹介しました。   今回は残りの B型・O型・AB型 の方に合った運動をご紹介します😊   🔹B型さん ルーツは「遊牧民族」 自由な発想や好奇心が旺盛で、同じこ… ▼続きを読む

マイナ保険証で受診がもっと便利に！ （2025.09.10更新）
マイナ保険証、使っていますか？ みなさんは「マイナ保険証」をもう利用されていますか？   マイナンバーカードを健康保険証として使える仕組みで、少しずつ普及が進んでいます。 当院でも1階受付でご… ▼続きを読む

血液型と運動習慣　～自分に合った運動を見つけよう～ （2025.09.04更新）
9月になってもまだまだ暑い日が続きますが、 暦の上ではもう秋ですね🌰 「スポーツの秋」ということで、 「そろそろ運動してみようかな」と思っている方も多いのではないでしょうか。   でも実… ▼続きを読む

毎日の歩数であなたの健康度合いがわかる （2025.08.27更新）
厚生労働省は、健康維持のために 1日8,000歩前後（高齢の方は5,000歩程度） を目安に歩くことを推奨しています。 しかし、リハビリやデイケアで患者さんにお話を伺うと、 「毎日1,000… ▼続きを読む

適度に心拍数を上げる運動が健康には必要不可欠 （2025.08.13更新）
8月11日が何の日だったかご存知ですか？   正解は……   ＼　山の日　／   平成28年から設けられた、最も新しい国民の祝日です⛰️ 「山に親しむ機会を… ▼続きを読む

50歳の節目に届いた“骨粗鬆症検診”のクーポン （2025.08.06更新）
皆さんこんにちは🌞🌞   今年で50歳を迎え、名古屋市から「骨粗鬆症検診無料クーポン」が届きました！ 名古屋市では、40歳から70歳の女性に対して5年ごとに、この無料クーポンが送付され… ▼続きを読む

夏の思い出と、夏の疲れへのひと手間 （2025.07.30更新）
こんにちは。 今年も早いもので、もうお盆の季節ですね🌞   我が家にはまだ小学生の子どもがいて、 今年も海や川へ出かける予定がいくつかあります。   先日は「岩屋堂公園」に出かけて、川遊び… ▼続きを読む

毎日の歩数であなたの健康度合いが分かります。 （2025.07.23更新）
「健康のために歩きましょう」とよく言われますが、 実際どれくらい歩けばよいのでしょうか？🚶🚶‍♂️ 厚生労働省の目安では、 成人は1日8000歩前後、高齢者では5000歩程度が推奨されていま… ▼続きを読む

PT水野の日常🌱プランターで育てるミニトマトときゅうり （2025.07.16更新）
こんにちは！水野です😊 最近、仕事終わりや休日にちょっとした楽しみができました。   それは… プランターで育てているミニトマトときゅうりの観察 です。   朝、出勤… ▼続きを読む

東洋医学の考え方 〜陰陽のバランスが健康のカギ〜 （2025.07.09更新）
今回は東洋医学について お話させていただこうと思います😌   当院で行っている鍼灸治療も、東洋医学に基づいた治療法のひとつです。   東洋医学の世界には、 古代中国の哲学「陰陽（いんよう）… ▼続きを読む