身近な食材で骨を丈夫に～骨粗鬆症の予防はいち早く～ （2024.11.27更新）
  10月半ばからようやく少し涼しくなってきたと思ったら 11月に入り急激な気温の低下にビックリです❄️❄️ 最近では四季ではなく二季になってきたというニュースもちらほら見かけますね。… ▼続きを読む

10年後の理想の姿は健康な状態ですか？病院に通っている姿ですか？ （2024.11.20更新）
2020年秋から『10年日記』というアプリの日記を備忘録として使っています。 シンプルで書きやすく写真も入り、 何より昨年や過去の同じ日に何を書いたのか読み返せるのがお気に入りです?  … ▼続きを読む

我が家の防災用品見直し大計画 （2024.11.13更新）
  今年は能登半島地震を始め、日本列島は多くの災害に見舞われました。   9月1日の防災の日に、 「うちは防災用品をどこに置いているの？備蓄品は足りているの？」という &… ▼続きを読む

書籍『否定しない習慣』を読んで （2024.11.06更新）
自分の人生は出来が悪かったこともあり、他人から否定され続けてきました。 自分はその否定に対して、反骨精神で生きてきました。 その中でのエピソードとして忘れもしないことがあります。 大学卒業後… ▼続きを読む

マイナンバーカードのご準備を。 （2024.10.23更新）
今年、私のパートナーが職場で急に胸の痛みを訴え、 救急車で運ばれるというハプニングがありました。   一時は大動脈解離かもということで様々な検査をしましたが、 特に悪いところは見つか… ▼続きを読む

八百富神社へ行ってきました。 （2024.10.16更新）
先日、蒲郡市にある竹島（最強のパワースポット）八百富神社へ行ってきました?   島全体が国の天然記念物であり、島全域が境内となっています。 日本七弁天のひとつであり、開運・安産・縁結び… ▼続きを読む

その薬・湿布いつまで使い続けますか？ （2024.10.09更新）
  関節リウマチや骨粗鬆症など場合は長期的に薬物治療が必要です。 ぎっくり腰や急激に出てきた痛みなど急性期にもお薬が必要な場合が多いです     では 慢性的… ▼続きを読む

インフルエンザの予防接種の時期がきます。 （2024.10.02更新）
暑い夏が過ぎ、だいぶ過ごしやすくなってきました。 さて、今年もインフルエンザの予防接種の時期がきました?️   当院でも10月1日から予約を開始し、10月15日から接種開始となります。… ▼続きを読む

認知症になる前に… （2024.09.25更新）
みなさんは日頃　車の運転はされますか？   私は月に数回長時間ドライブをして実家に帰省しています。   運転中は運転に集中しており、疲れを感じませんが、 到着してひと息つ… ▼続きを読む

今の姿勢は大丈夫ですか？ （2024.09.18更新）
突然ですが、 今どんな姿勢でこのブログを見ていますか？   背中を丸めて、肩が前に出るような姿勢になってしまっていませんか？     今や、パソコンやスマホを… ▼続きを読む