大事なものほど失いやすい （2023.06.07更新）
  大切なものほど 失ってから気が付くことって多いと思うんです     あっ…   恋愛の話ではなく   身体の話です🧍🧍‍♂️🧍‍… ▼続きを読む

乾癬性関節炎 （2023.05.31更新）
  先日、乾癬性関節炎の勉強会に参加してきましたので 内容を皆さんにシェアしたいと思います。     関節リウマチにそっくりな症状だけど全くの別物  … ▼続きを読む

プロテインとは （2023.05.24更新）
今回は皆さん1度は聞いたことのある プロテインについてお話させていただきます。   プロテイン＝タンパク質         &nb… ▼続きを読む

新茶の季節 （2023.05.17更新）
看護師の松山です。 皆さんは新茶をもう飲まれましたか？ 新茶とは、その年の最初に収穫された新芽で作った「一番茶」のこと。 静岡辺りだと4月下旬〜5月上旬頃が新茶のシーズンとなります🌿… ▼続きを読む

運動不足で筋力をつけたいです （2023.05.10更新）
  筋力をつけたい理由は人それぞれで 美容のために モテたいから 自己満足で 趣味として       本当に様々な理由で筋肉を付けたい人がたく… ▼続きを読む

貝の王様！「浅利」 （2023.04.26更新）
どうしたらシャンプーとリンスを一緒に使い切ることができるんだろう… と考えている看護師の松山です😊     潮干狩りのシーズンとなりました。   愛知県はアサ… ▼続きを読む

習慣づくりって大切 （2023.04.19更新）
毎日、自分が何をしているか観察してみたことありますか？     朝起きる トイレにいく 顔を洗う　など   日常生活で普通にこなしているこの作業を 意識し… ▼続きを読む

脊椎圧迫骨折ってご存知ですか？ （2023.04.12更新）
突然ですが、 高齢者に多い四つの骨折をご存知ですか？   大腿骨頸部骨折 上腕骨近位端骨折 圧迫骨折 橈骨遠位端骨折   ３月１日に掲載した… ▼続きを読む

運動しなくてもいい人は1人もいない！！ （2023.04.07更新）
    今日はちょっとショックなお話をしようと思います。   2016年の報告で 世界中の男性のうち4人に1人（23％）、女性の3人に1人（32％）が 健康を… ▼続きを読む

こどものトレーニングは何をすればいいの？ （2023.03.29更新）
今回は子供のトレーニングについて 「どんなトレーニングをさせればいいですか」など 親御さんや部活動の先生やコーチから相談を受けるので お話ししたいと思います。   子供は生まれてか… ▼続きを読む