最近、テレビやCMで見かける「ドミノ骨折」という言葉。

あまり聞き慣れないこの言葉、実は骨粗鬆症の方にとって非常に重要なサインです。

 

「ドミノ骨折」とは、一度骨折すると、

短期間のうちに次々と他の部位を骨折してしまうという現象です。

 

まるでドミノ倒しのように、

腰 → 背中 → 手首 → 大腿骨（脚の付け根）…と、

連鎖的に骨が折れていくのです。

 

実はこの背景には「骨粗鬆症」が関係しています。

 

骨粗鬆症になると、骨の中がスカスカになり、

外から見ただけでは分からなくても、非常にもろく、折れやすくなっているのです。

 

その状態で1回骨折してしまうと…

• 動けない期間が増える

• 筋力が落ちる

• バランスを崩しやすくなる

• 運動量が減って、さらに骨がもろくなる

といった悪循環に入ってしまいます。

 

 

💬実際の患者さんの声でも…

当院に来られる骨折後の患者さんの中にも、

 

「手首の骨折で来たけど、以前に背骨の圧迫骨折もしていて…」

「実は、転んだのは今回が2回目なんです」

とお話しされる方が少なくありません。

 

「まさか自分が…」と思っていたら、実は“ドミノ”の最初の1枚だったということもあります。

 

骨粗鬆症は、特に女性（特に閉経後）に多く見られますが、男性でもなります。

• 運動不足

• 喫煙・過度な飲酒

• 偏った食事

• 加齢による筋力低下

•  

これらはすべて骨を弱らせる要因です。

 

ドミノ骨折を防ぐには、

“最初の1枚”を倒さないことが一番の予防策です。

 

そのためにできることはたくさんあります！

✅ 骨密度検査を受ける
✅ ビタミンD・カルシウムの摂取
✅ 筋力・バランス力を保つ運動
✅ 転ばない環境づくり（家の中の段差・照明など）
✅ 骨粗鬆症治療薬の継続服用（必要な方）

 

京命クリニックでも骨粗鬆症の検査・治療が可能です！🏥

骨粗鬆症の検査は、痛みもなく数分で終わる骨密度検査（DEXA）で行うことができます。

 

「私はまだ大丈夫」と思っている方こそ、一度チェックしてみませんか？

気になる方は、診察の際にお気軽にお声かけください。

 

「一度折れると、二度、三度と折れやすくなる」

だからこそ、“最初の骨折”を防ぐことが大切です。

 

テレビCMで印象に残ったあの言葉、

「その骨折、実は“始まり”かもしれません」

 

私たち京命クリニックでも、

皆さんの“始まりを防ぐ”お手伝いをしていきたいと思っています🌸🌸