皆さんこんにちは🌞🌞

 

今年で50歳を迎え、名古屋市から「骨粗鬆症検診無料クーポン」が届きました！

名古屋市では、40歳から70歳の女性に対して5年ごとに、この無料クーポンが送付されます。

 

これは、骨粗鬆症の早期発見と予防のために行われている大切な取り組みです。

 

 

骨粗鬆症とは、骨の中のカルシウム量が減り、

骨がスカスカになってもろくなってしまう病気です。

 

特に女性は、閉経後のホルモンバランスの変化や加齢により

骨密度が急激に低下しやすくなります。

その他にも、食生活の偏り・遺伝・運動不足などの

生活習慣が骨に影響を与えることもあります。

 

 

40歳以上の閉経後女性には、

定期的な骨密度の測定が推奨されています。

骨密度が低下している場合は、

できるだけ早い段階で適切な治療を始めることがとても大切です。

 

名古屋市からクーポンが届くのは女性だけですが、

骨粗鬆症は男性にも起こる病気です。

 

「最近、背が縮んだ気がする」

「腰が曲がってきた」

「ちょっとしたことで骨折したことがある」

そんな方は、ぜひ早めの検診をおすすめします。

 

京命クリニックでも、

名古屋市発行の骨粗鬆症検診無料クーポンがご利用いただけます。

もちろん、クーポンがない方でも検査は可能です。

 

少しでも気になる方は、お気軽に医師までご相談ください👨🏽‍⚕️👩🏽‍⚕️

 

 

当院には、90歳を超えてもご自分の足でしっかり歩かれている患者様が多く通われています🚶🏽

骨を健康に保つことが、将来の自立した生活に繋がると日々感じています。

 

骨の健康を守るには

✔ バランスの良い食事
✔ 適度な運動
✔ 日光浴（ビタミンDの生成）

 

こうした日々の積み重ねが、将来の骨折や寝たきりのリスクを減らします。

私もクーポンを忘れないうちに使って、しっかり「骨活」しようと思います。

 

皆さんも一緒に、“骨の健康”を意識した生活を始めてみませんか？🦴🦴