今年の夏は熱中症対策できましたか？（2024.09.04更新）
こんにちは。 お盆を過ぎたあたりから急に日が短くなり、秋の虫の音が聞こえてくるようになりました！   今年の夏は猛暑日が続いたので、日中の外出を控え、 夕方から外出されるなどの工夫を… ▼続きを読む

8月もあと少し！！（2024.08.28更新）
8月もあと数日となりました🌞   我が家には小学校に通う2人の子どもがいます。 子どもたちの長い夏休みももうすぐ終わりですね！     今夏は酷暑日が続き、 … ▼続きを読む

初めて熱中症になりました。（2024.08.07更新）
年々、夏が暑くなっています。 みなさま体調は崩していませんか？   今まで夏バテかなということはありましたが 今年になって初めて 怠さ、吐気、めまい、全身の筋肉痛の症状がでました。… ▼続きを読む

厳しい暑さには負けない！！！（2024.07.31更新）
年々、夏の暑さが厳しくなってきていますね🥲   今回は体感温度について少し触れていこうと思います。   体感温度とは、 人間の肌が感じる温度の感覚を定期的に表したもので … ▼続きを読む

更年期との付き合い方（2024.07.24更新）
流れる滝のような汗… 梅雨が明けました…本格的な夏の到来ですね🌞   そして、汗を大量にかく季節。 と！思いきや…ほとんどの汗の原因はホットフラッシュでした。    暑… ▼続きを読む