痛いから運動をしませんでした。

痛いから運動を少しだけやってみました。

 

 

痛いという事実は変わらない中で

どのように解釈してどの様に行動をするのかはご自身で選択ができます。

 

 

 

忙しいからストレッチしませんでした。

忙しいからストレッチしないとね。

 

 

忙しいという事実は変わらない中で

どのように解釈して

どの様に行動をするのかは自身で選択ができます。

 

 

 

どんな状況・状態でも良くなる方は

その状況を悲観的にとらえずプラスに変える傾向にあると

沢山の患者さんと接してきた中で感じることがあります😊

 

 

本当の意味で症状を改善するためには

自分でセルフケアをするという時間を確実にとらないと

絶対に良くはなりません！！

 

 

絶対に！！！！です。

 

 

痛みがある時は

脳の働きからどうしてもネガティブになってしまいます🥲

 

これは防衛反応の一種で

自分で自分の体を守ろうとする反応の中で

あえてネガティブ感情が出てきます。

 

ネガティブのループに入ると抜け出すのが難しいのが痛みです。

 

 

 

だからこそ

深呼吸をして

どうすれば良くなるのかを一緒に考えませんか?

 

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🦶体外衝撃波のご案内🦶

 

当院では体外衝撃波での治療も行っております。

体外衝撃波とは、非連続性の圧力波を患部に照射することで、疼痛性疾患の除痛を目的とした治療に有効性があるとされ、欧米では低侵襲で安全かつ有効な治療として、スポーツ選手を中心に広く用いられています。

 

〈対象疾患〉

・アキレス腱炎

・シンスプリント

・上腕骨外側上顆炎（テニス肘）

・石灰沈着性腱板炎　　など

 

※適応疾患については診察にてご相談ください。

 

〈施術料金〉

 

自費　

初　  　回：15,000円

2回目以降：8,000円

 

健康保険適応（3回セット）

10割：50,000円

3割：15,000円

1割：5,000円

 

※足底筋膜炎の治療を当院で開始してから6か月以上経過している方のみ適応

※自費で対外衝撃波を行った場合、同日に診察はできません。

  あらかじめご了承ください。