今の習慣で健康になれますか？（2024.12.25更新）
医療の現場で働いている人たちは日々どんな仕事をしているイメージがありますか？   患者さんの対応がメインになってくるのは当然ではありますが 意外と多いのが書類業務。   … ▼続きを読む

言い訳はいいから　黙ってスクワット！！！（2024.12.18更新）
今年って秋ありましたっけ?   食欲の秋 スポーツの秋 読書の秋 ○○の秋って言葉がもう使えないんじゃないかってくらい 夏から冬に急ハンドルを切った感じでしたね🥶  … ▼続きを読む

認知症予防はデュアルタスクへの挑戦がカギ（2024.12.11更新）
認知症は忘れっぽくなったり、 ついさっき起きた出来事を忘れてしまったりして 短期記憶の障害などが起こるものです。   脳の中には神経のネットワークが張り巡らされており 毎秒毎秒、沢… ▼続きを読む

悪くなってからでは手遅れ！！劣化する前に定期的なチェックを！！（2024.12.04更新）
  私事ですが自転車がパンクしました🥲🥲   チューブとタイヤの全交換になるため残念だけどサヨナラします。     京命クリニックで勤めることが決ま… ▼続きを読む