肋骨骨折（2023.08.23更新）
最近、リハビリ室ではゴルフの練習にはまっています⛳   コロナ禍で外出する頻度が少なくなっていましたが 少しずつ緩和してきたので運動する機会も増えてきました！   コロナ感染による後遺症で長… ▼続きを読む

「整う」とは？（2023.08.09更新）
  皆さんは「整う」という言葉を聞いたことはありますか？     「整う」とは サウナ愛好家から生まれた造語で、   サウナ→水風呂→外気浴を何度… ▼続きを読む

レントゲンとエコーって何が見えているの？（2023.08.02更新）
  転んで手をついて、手首が痛い   そんな時、整形外科では レントゲンを撮影している姿が よく思い浮かぶ場面かと思います。   怪我の状態を把握するために… ▼続きを読む

植物の力で健康に（2023.07.26更新）
食後のデザートがないとなんだか満足しない… という習慣がついている看護師の松山です。   先日、近所の花屋さんで行っている 「春の寄せ植えワークショップ」へ参加してきまし… ▼続きを読む

プリけつが膝痛改善のカギ（2023.07.19更新）
モデルさんや女優さんの 引き締まった腹筋や脚のラインがきれいだな、 あんなふうになりたいな なんて思ったことはありませんか？   憧れられるモデルさんたちのInstagramを見か… ▼続きを読む

歩くだけでは筋力はつかない！？（2023.07.12更新）
  膝が痛くて病院を受診 医師からは太もも前の筋力をつけましょう もっと歩きましょう、と言われた   そんな話をよく聞きます。     ただ、 … ▼続きを読む

キングコング西野亮廣さん講演会（2023.07.05更新）
2023年6月25日日曜日、東別院ホールで開催された キングコング西野亮廣（にしの あきひろ）さんの講演会に参加してきました。         … ▼続きを読む

梅雨になると体調が悪くなる（2023.06.28更新）
  雨が多くなってきました。 雨が降るとまるでテルテル坊主のような合羽を着て 通勤している鍼灸の浦野です☔     梅雨に入ると原因もなく体調が悪くなったこと… ▼続きを読む

海ゴミゼロを目指して（2023.06.21更新）
「きのこの山」と「たけのこの里」 どちらが好きかといったら 「たけのこの里」が好きな看護師の松山です。     皆さん、「藤前干潟」ってご存知ですか？   … ▼続きを読む

関節リウマチの勉強会（2023.06.14更新）
関節リウマチの勉強会に参加してきましたので 勉強会で学んだ内容をブログでシェアしたいと思います。     関節リウマチとは 自己免疫疾患の一種で、   免疫… ▼続きを読む

大事なものほど失いやすい（2023.06.07更新）
  大切なものほど 失ってから気が付くことって多いと思うんです     あっ…   恋愛の話ではなく   身体の話です??‍♂️?‍… ▼続きを読む

乾癬性関節炎（2023.05.31更新）
  先日、乾癬性関節炎の勉強会に参加してきましたので 内容を皆さんにシェアしたいと思います。     関節リウマチにそっくりな症状だけど全くの別物  … ▼続きを読む

プロテインとは（2023.05.24更新）
今回は皆さん1度は聞いたことのある プロテインについてお話させていただきます。   プロテイン＝タンパク質         &nb… ▼続きを読む

新茶の季節（2023.05.17更新）
看護師の松山です。 皆さんは新茶をもう飲まれましたか？ 新茶とは、その年の最初に収穫された新芽で作った「一番茶」のこと。 静岡辺りだと4月下旬〜5月上旬頃が新茶のシーズンとなります?… ▼続きを読む

運動不足で筋力をつけたいです（2023.05.10更新）
  筋力をつけたい理由は人それぞれで 美容のために モテたいから 自己満足で 趣味として       本当に様々な理由で筋肉を付けたい人がたく… ▼続きを読む

貝の王様！「浅利」（2023.04.26更新）
どうしたらシャンプーとリンスを一緒に使い切ることができるんだろう… と考えている看護師の松山です?     潮干狩りのシーズンとなりました。   愛知県はアサ… ▼続きを読む

習慣づくりって大切（2023.04.19更新）
毎日、自分が何をしているか観察してみたことありますか？     朝起きる トイレにいく 顔を洗う　など   日常生活で普通にこなしているこの作業を 意識し… ▼続きを読む

脊椎圧迫骨折ってご存知ですか？（2023.04.12更新）
突然ですが、 高齢者に多い四つの骨折をご存知ですか？   大腿骨頸部骨折 上腕骨近位端骨折 圧迫骨折 橈骨遠位端骨折   ３月１日に掲載した… ▼続きを読む

運動しなくてもいい人は1人もいない！！（2023.04.07更新）
    今日はちょっとショックなお話をしようと思います。   2016年の報告で 世界中の男性のうち4人に1人（23％）、女性の3人に1人（32％）が 健康を… ▼続きを読む

こどものトレーニングは何をすればいいの？（2023.03.29更新）
今回は子供のトレーニングについて 「どんなトレーニングをさせればいいですか」など 親御さんや部活動の先生やコーチから相談を受けるので お話ししたいと思います。   子供は生まれてか… ▼続きを読む