MCIって聞いたことありますか？（2024.06.05更新）
皆さんが一度は耳にしたことのある アルツハイマー型認知症の発症は 「血管の老化」や「神経毒性物質であるアミロイドβの蓄積」が原因とされています。     MCIとは 軽… ▼続きを読む

骨折予防の食べ物、ポイントは〇〇〇〇だった！（2024.05.29更新）
皆さんこんにちは? 突然ですが、骨折したことはありますか？   また、骨折予防ができる食べ物があったら知りたくないですか？     京命クリニックは整形外科な… ▼続きを読む

スポーツ頑張りすぎていませんか？（2024.05.22更新）
こんにちは。   いよいよ野球シーズンが開幕し とてもわくわくしています。   私は先日、神宮球場まで野球観戦に行ってきました！ 惜しくもドラゴンズは終盤の逆転負けで … ▼続きを読む

セルフケアは大切です。（2024.05.15更新）
帰宅後に「ごはん or　お風呂」ではお風呂を選択します。 なで肩PT山田です。     皆さん、特徴のある姿勢や体の形には名前がついているのをご存知ですか？  … ▼続きを読む

捻挫を甘く見ていませんか？（2024.05.08更新）
数多くあるケガの中で 皆さん1度は聞いたことのある 足首の捻挫についてお話させていただきます?     スポーツ中や転倒した時、段差を踏み違えた時などに よく起こる足首の捻挫ですが、 内… ▼続きを読む

ダイエットをしたことはありますか？（2024.05.01更新）
こんにちは。リハビリの伊藤です。   今日はダイエットについてお話します。 皆さまはダイエットの経験はありますでしょうか？   僕は過去に人生最高体重の88kgから64k… ▼続きを読む

介護リハビリ利用者様の声を紹介します！（2024.04.24更新）
京命クリニックブルーリーフ介護リハビリでのご利用者の声を紹介します?   ブルーリーフ介護リハビリでは ストレッチを中心に平行棒内での運動やマシンを使用しての運動、 テレビを観ながら… ▼続きを読む

なぜストレッチができないのか？（2024.04.19更新）
風邪をひいて内科に受診したとします。 医師の診察の後に窓口で受け取るのが“薬“ 症状を抑えるために必ずと言っていいほどその薬を服用すると思います。   腰が痛くて整形外科を受診したと… ▼続きを読む

春の訪れ（2024.04.10更新）
みなさんこんにちは。   家の庭に桜が咲きました?                 … ▼続きを読む

品格を上げるには姿勢と歩き方（2024.04.03更新）
自信ありそうな人・自信なさげな人 清潔感がある人・そうではない人 元気ハツラツな人・いつも元気ない人 物事をプラスに捉える人・何事もマイナスに捉える人   その他にもたくさんありま… ▼続きを読む

長時間同じ姿勢でいると…（2024.03.27更新）
こんにちは。   3月も終わりに差し掛かり、 少しずつ暖かくなってきましたね?   僕は先日奈良県の方に遊びに行きました。 奈良公園で鹿と戯れ、奈良の町を散策したり、有… ▼続きを読む

皆さん、こんなパン知っていますか？（2024.03.23更新）
  京命のバタコさん、クリニック2Fリハ室浅井です。 今回、あまり知られていないパンのお話です。       フランスパンといえば バゲットやクロ… ▼続きを読む

ウインタースポーツもあと少し…（2024.03.13更新）
皆さんこんにちは！   3月にはいり、すっかり春めいてきたこの頃ですが、 僕は趣味のスノーボードを楽しんでおります?     少し前に長野県白馬村に行き、 … ▼続きを読む

肉離れって？（2024.03.06更新）
  みなさま、一度は聞いたことがある「肉離れ」   スポーツの時に起こりやすい怪我ですが、 どんなケガがご存知ですか？     ダッシュやストップ動作などで 筋肉に必要以上の負荷がかか… ▼続きを読む

人生初固定！（2024.02.28更新）
先日、人生初の包帯を体感しました。   夕食の準備をしていたら、左小指に違和感を覚えました。 深夜寝返りをうつ度、目が覚めてしまう始末。   仕事前に上司へ相談し、 テ… ▼続きを読む

腹式呼吸VS胸式呼吸（2024.02.21更新）
  ここ数年で呼吸に関する書籍を 見かける機会が多くなってきました?     少し前にはロングブレスダイエット 40年以上前には服部式呼吸法（患者さんに教えて… ▼続きを読む

PTになって数十年。（2024.02.14更新）
  理学療法士になり数十年が経ち 自分なりに勉強や技術をつけてきたつもりですが、 まだまだ良くならない方がいるので、一生勉強です。   駆け出しの新人の頃は 目先に技術… ▼続きを読む

継続は力なり。（2024.02.07更新）
こんにちは。 厳しい寒さが続いていますが、体調管理はできていますか？     突然ですが、 バリトンサックスという楽器を聞いたことはありますか？   &nb… ▼続きを読む

インフルエンザに要注意！（2024.01.31更新）
こんにちは。リハビリの伊藤です。     昨年末終わり、 クリスマスと同時に娘が発熱してしまい、 私も立て続けに熱を出してしまいました。     … ▼続きを読む

感染対策の勉強会を行いました（2024.01.24更新）
先日、感染対策の勉強会を行いました。   コロナ禍になってから、 手を洗うことを意識されている方が多いのではないでしょうか?     今回の勉強会では手洗いに… ▼続きを読む