運動不足で筋力をつけたいです（2023.05.10更新）
  筋力をつけたい理由は人それぞれで 美容のために モテたいから 自己満足で 趣味として       本当に様々な理由で筋肉を付けたい人がたく… ▼続きを読む

貝の王様！「浅利」（2023.04.26更新）
どうしたらシャンプーとリンスを一緒に使い切ることができるんだろう… と考えている看護師の松山です😊     潮干狩りのシーズンとなりました。   愛知県はアサ… ▼続きを読む

習慣づくりって大切（2023.04.19更新）
毎日、自分が何をしているか観察してみたことありますか？     朝起きる トイレにいく 顔を洗う　など   日常生活で普通にこなしているこの作業を 意識し… ▼続きを読む

脊椎圧迫骨折ってご存知ですか？（2023.04.12更新）
突然ですが、 高齢者に多い四つの骨折をご存知ですか？   大腿骨頸部骨折 上腕骨近位端骨折 圧迫骨折 橈骨遠位端骨折   ３月１日に掲載した… ▼続きを読む

運動しなくてもいい人は1人もいない！！（2023.04.07更新）
    今日はちょっとショックなお話をしようと思います。   2016年の報告で 世界中の男性のうち4人に1人（23％）、女性の3人に1人（32％）が 健康を… ▼続きを読む