男性にも更年期障害があるって知ってましたか? （2025.01.29更新）
以前、女性の更年期障害についてブログでお話ししました😊 過去の記事はこちらから     実は、男性にも『更年期障害』があることをご存じですか？    … ▼続きを読む

感情で痛みを制御できるとしたらどうしますか？ （2025.01.22更新）
イライラしたり、腹が立ったり怒りの感情が湧き出てくるときはありませんか？   先日、デイケア介護スタッフの勉強会で アンガーマネジメントについて学びました。。   アンガ… ▼続きを読む

更年期障害と圧迫骨折 （2025.01.15更新）
女性は体の状態が大きく変わるイベントがいくつかあります。   その中でも、閉経前後で起こる体の変化は大きくて 更年期障害と言われるほど 体調を崩されるケースも多く報告されています。 … ▼続きを読む

体の冷えが引き起こす身体への悪影響 （2025.01.08更新）
まだまだ寒い日が続きますね。 夜寝る時、手足が冷たくて寝付きにくくなってくることも多くなりました。   足を温めるため靴下を履いて寝ていたのですが、 靴下を履いて寝ると汗をかいてその… ▼続きを読む