今年も防災訓練行いました（2023.12.27更新）
寒くなってきたと思ったら意外と温かくて 薄着にしようかと思ったら急に寒くて なんだか不思議な12月🧑‍🎄   年末年始にかけて火災が多くなっていて、 ニュースでも火災の報道が度々放… ▼続きを読む

旅で脳を再起動させる？（2023.12.20更新）
先日、テレビで 『旅をすることで脳を再起動させることができる』とやっていました。   日常とは違う環境に身を置き、 初めて見るものやいつもと違うものを食べる、初めて出会う人と会話をす… ▼続きを読む

バランスの良い食事が体調を整える（2023.12.13更新）
12月に入り、寒さがより厳しく感じる季節になりました。 皆様は体調崩していませんか？   今日は体調管理についてお話しようと思います！     この夏に、リハ… ▼続きを読む

ゴルフ始めました。（2023.12.06更新）
こんにちは。 最近は急に気温も下がってきて肌寒い季節になってきました。 寒い時だからこそ、体を動かそうと思い 今年からゴルフを始め、週に1、２回練習しています⛳   たくさん打ちす… ▼続きを読む

燃ゆる感動かごしま国体（2023.11.29更新）
  先日、聴覚障害バレーボールのトレーナーとして 燃ゆる感動かごしま国体に帯同させていただきました。           … ▼続きを読む