ダイエットをしたことはありますか？（2024.05.01更新）
こんにちは。リハビリの伊藤です。   今日はダイエットについてお話します。 皆さまはダイエットの経験はありますでしょうか？   僕は過去に人生最高体重の88kgから64k… ▼続きを読む

介護リハビリ利用者様の声を紹介します！（2024.04.24更新）
京命クリニックブルーリーフ介護リハビリでのご利用者の声を紹介します😊   ブルーリーフ介護リハビリでは ストレッチを中心に平行棒内での運動やマシンを使用しての運動、 テレビを観ながら… ▼続きを読む

なぜストレッチができないのか？（2024.04.19更新）
風邪をひいて内科に受診したとします。 医師の診察の後に窓口で受け取るのが“薬“ 症状を抑えるために必ずと言っていいほどその薬を服用すると思います。   腰が痛くて整形外科を受診したと… ▼続きを読む

春の訪れ（2024.04.10更新）
みなさんこんにちは。   家の庭に桜が咲きました🌸                 … ▼続きを読む

品格を上げるには姿勢と歩き方（2024.04.03更新）
自信ありそうな人・自信なさげな人 清潔感がある人・そうではない人 元気ハツラツな人・いつも元気ない人 物事をプラスに捉える人・何事もマイナスに捉える人   その他にもたくさんありま… ▼続きを読む

長時間同じ姿勢でいると…（2024.03.27更新）
こんにちは。   3月も終わりに差し掛かり、 少しずつ暖かくなってきましたね🌸   僕は先日奈良県の方に遊びに行きました。 奈良公園で鹿と戯れ、奈良の町を散策したり、有… ▼続きを読む

皆さん、こんなパン知っていますか？（2024.03.23更新）
  京命のバタコさん、クリニック2Fリハ室浅井です。 今回、あまり知られていないパンのお話です。       フランスパンといえば バゲットやクロ… ▼続きを読む

ウインタースポーツもあと少し…（2024.03.13更新）
皆さんこんにちは！   3月にはいり、すっかり春めいてきたこの頃ですが、 僕は趣味のスノーボードを楽しんでおります🏂     少し前に長野県白馬村に行き、 … ▼続きを読む

肉離れって？（2024.03.06更新）
  みなさま、一度は聞いたことがある「肉離れ」   スポーツの時に起こりやすい怪我ですが、 どんなケガがご存知ですか？     ダッシュやストップ動作などで 筋肉に必要以上の負荷がかか… ▼続きを読む

人生初固定！（2024.02.28更新）
先日、人生初の包帯を体感しました。   夕食の準備をしていたら、左小指に違和感を覚えました。 深夜寝返りをうつ度、目が覚めてしまう始末。   仕事前に上司へ相談し、 テ… ▼続きを読む