京命コラム
～嚥下障害～

皆様、お正月はどのようにお過ごしでしょうか？

この時期は家族や親戚と集まり、お餅やおせち料理を食べる事が多いと思います。

しかしお餅やおせち料理に含まれるこんにゃくやお肉は比較的飲み込みづらく【嚥下障害】を伴いやすいと言われています。

嚥下（えんげ）障害

食べ物をゴックンと飲み込むことを嚥下（えんげ）といい食べ物をうまく飲み込めない状態のことを「嚥下障害」といいます。原因のひとつは、加齢による筋力低下と言われています。

当院の通所型リハビリテーション（Blue Leaf）では、嚥下障害予防として口腔ケア体操を指導しています。
その中から、自宅でできる口腔ケア体操をいくつか紹介しますのでぜひ実践してみてください。