成長期のお子さまに起こりやすいオスグッドについて

ご存知でしょうか？

 

 

オスグットとは

膝蓋腱（しつがいけん）がついている

脛骨粗面（けいこつそめん）とよばれるところに痛みがでてきます。

 

この脛骨粗面には

大腿四頭筋という人間の筋肉で一番大きい筋肉がついているため、

大腿四頭筋の柔軟性低下や使い過ぎにより、痛みが出てしまうのです、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

痛みを我慢したままスポーツを続けていると、

脛骨粗面が、剥離（はくり）してしまう可能性もあるため、

放置するのは危険です。

 

特にバスケやサッカーなどの

足に負担のかかるスポーツなどで発生するケースが多くあります。

 

 

治療としてはまずは安静が第一で、

痛みがある場合はスポーツを控えることも必要です。

 

脛骨粗面に負荷がかからないように

サポーターやテーピングなどで固定をすることも効果的な方法です。

 

 

柔軟性が低下したままスポーツに復帰すると、

また痛めてしまったり、別のところにも痛みが出てしまったりと

思うようにスポーツを楽しむことができなくなってしまいます。

 

そのため、スポーツ休止中には

リハビリなどでストレッチやトレーニングなどを行い

しっかりとした身体の状態を作っていく事をおすすめします。

 

 

成長期のうちから

怪我のしにくい身体作りを目指していきましょう！！

お困りのことがありましたら、ぜひご相談ください。