こんにちは！

GW明けたばかりですが、すでに真っ黒に日焼けしている🌞🌞

リハビリテーション科の水野です。

「朝起きたら指がこわばってる…」

「最近、ペットボトルのフタが開けにくい…」

そんな症状、感じたことはありませんか？

 

実はこれ、「メノポハンド」と呼ばれる症状かもしれません。

 

メノポハンドとは、

更年期（閉経前後の時期）に起こりやすい、

手のこわばりや痛みのことです。

女性ホルモン（エストロゲン）の減少によって、

関節や腱に負担がかかりやすくなり、

指がこわばったり、動かしづらくなったりします。

よくある症状はこんな感じです。

• 指が動かしにくい、こわばる

• ペットボトルのフタやドアノブが回しづらい

• 指を曲げると痛い

• 細かい作業がしづらくなった

• 指が「カクン」と引っかかる（ばね指）

これらは年齢とともに誰でも起こりうること。

特に40代〜50代の女性に多くみられます。

 

「リウマチですか？」

と聞かれることも多いですが、実は少し違います。

 

	メノポハンド	関節リウマチ
原因	更年期のホルモン変化	自己免疫の異常
痛み	動かし始めが辛いが徐々に楽になる	朝のこわばりが長く続く
関節変形	基本的にない	放置すると変形することも
血液検査	異常なしが多い	特定の数値が上がることあり

 

症状が似ていても、治療方法や経過が違うので、

「自己判断せず、気軽に相談してほしい」と私たちは思っています。

京命クリニックのサポート

当院では、医師と理学療法士・作業療法士・柔道整復師が連携して、

• 手の使い方のアドバイス

• ストレッチや温熱療法

• 必要に応じた薬の処方や注射治療など、

患者さんの症状に合わせて無理のない治療を行っています。

さらに、

月に一度、土曜日に手の外科専門医による診察も行っております。

「この症状、手の病気かも？」「ばね指の相談をしたい」など、

専門的な診察をご希望の方にも対応しています。

 

最後に

手の不調は、日常生活の小さなストレスになります。

でも、その「ちょっとした違和感」にちゃんと向き合うことが、

今後の快適な暮らしにつながります💞

京命クリニックでは、

からだだけでなく、こころも元気になれる診療を目指しています。

いつでもお気軽にご相談くださいね😊