『10年日記と脳の健康』 （2026.03.25更新）
10年日記を書き始めて、丸1年が経ちました📗✏️   最初の1年は、ただ日々の出来事を書くだけ。 「三日坊主になりそう…」と思うこともありましたが、 気に入って選んだ革表紙の日記帳に背中を押さ… ▼続きを読む

楽しみながら動くことが、いちばんのリハビリ （2026.03.18更新）
先日、家族でいちご狩りへ行ってきました🍓🍓   これまでは少し遠出のついでに立ち寄ることが多かったのですが、 今回は日進市（名古屋市からほど近い場所）で いちご狩りができると知り、行ってみるこ… ▼続きを読む

便利な時代だからこそ （2026.03.11更新）
先日、某回転寿司に行ったときのことです🍣 注文は、頭上に設置された大きなタッチパネルで行うシステムになっていました。   腕を高く上げて操作しなければならず、首も見上げる姿勢になります。 思っ… ▼続きを読む

寒い季節にうれしい、焼き芋のちから （2026.03.04更新）
寒い日が続き、温かい食べ物が恋しくなる季節ですね🧣🧥   ♪ い～し～や～きいも～ どこからか聞こえてきそうな、懐かしいフレーズ。 思わず足を止めたくなる方も多… ▼続きを読む