京命ブログ
認知症になる前に…(2024.09.25更新)
みなさんは日頃 車の運転はされますか?
私は月に数回長時間ドライブをして実家に帰省しています。
運転中は運転に集中しており、疲れを感じませんが、
到着してひと息つ… ▼続きを読む
今の姿勢は大丈夫ですか?(2024.09.18更新)
突然ですが、
今どんな姿勢でこのブログを見ていますか?
背中を丸めて、肩が前に出るような姿勢になってしまっていませんか?
今や、パソコンやスマホを… ▼続きを読む
クーリングシェルターって知ってますか?(2024.09.11更新)
今年の夏はもう言うまでもなく暑い日が続きましたね…🌞
私は趣味で週に1回屋外でテニスをしています🎾
『熱中症警戒アラート』が出た日は危険だと思い、自粛してみることに。
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今年の夏は熱中症対策できましたか?(2024.09.04更新)
こんにちは。
お盆を過ぎたあたりから急に日が短くなり、秋の虫の音が聞こえてくるようになりました!
今年の夏は猛暑日が続いたので、日中の外出を控え、
夕方から外出されるなどの工夫を… ▼続きを読む