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京命ブログ

認知症になる前に…(2024.09.25更新)
みなさんは日頃 車の運転はされますか?   私は月に数回長時間ドライブをして実家に帰省しています。   運転中は運転に集中しており、疲れを感じませんが、 到着してひと息つ… ▼続きを読む

今の姿勢は大丈夫ですか?(2024.09.18更新)
突然ですが、 今どんな姿勢でこのブログを見ていますか?   背中を丸めて、肩が前に出るような姿勢になってしまっていませんか?     今や、パソコンやスマホを… ▼続きを読む

クーリングシェルターって知ってますか?(2024.09.11更新)
今年の夏はもう言うまでもなく暑い日が続きましたね…🌞   私は趣味で週に1回屋外でテニスをしています🎾 『熱中症警戒アラート』が出た日は危険だと思い、自粛してみることに。  … ▼続きを読む

今年の夏は熱中症対策できましたか?(2024.09.04更新)
こんにちは。 お盆を過ぎたあたりから急に日が短くなり、秋の虫の音が聞こえてくるようになりました!   今年の夏は猛暑日が続いたので、日中の外出を控え、 夕方から外出されるなどの工夫を… ▼続きを読む

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