京命ブログ
備えは大切 ~防災の日~(2022.08.31更新) 最近はゲリラ雷雨のニュースが多く、 昔とは随分変わり、最近の非常食には、 万が一のために ご自宅に備えておいてはどうでしょうか。 身体の痛みも感じることなく過ごせることが望ましいですよね。 そのために行う事は 「事前準備」 加齢に伴う変化 筋力低下 関節の変形が起きる 骨密度が低下する 起きる可能性があると分かっているのであれば その事前準備をしておくことで 対策が取れますね 災害と違うところは 身体の変化は必ずやってくるという事 事前準備で何をするのか そして、どこまで習慣化できるのか? 一度、 ご自身で確認してみてはいかがでしょう。
水害を心配される方もみえると思います。
明日9月1日は、防災の日!
ご自宅の防災グッズの確認してみてはいかがでしょうか?
京命クリニックでも、
災害に対応出来るように準備を備えています。
もちろん非常食も確保してあります。
【アルファ米】なんて物があります。
アルファ米とは、炊き立てのお米を急速乾燥させた加工米のこと。
ガスや電気が不通になってしまった際にも、
お水を注ぐだけで、また炊き立てのようなご飯になるそうです。
さらに、
保管期間も長く、置き場もとらないメリットもあります。