京命ブログ
【桜を見ながらトレーニング】(2021.03.29更新)
歩くと健康にいいというのは
誰もが思うこと。
歩くことは、、、
足腰・全身の筋肉を使い
筋力維持ももちろんですが
景色を見ながら脳の活性化にも
繋がり、良い事ばかりです。
リハビリ室でも患者さんに
お散歩をお勧めしています。
ですが、
『歩くだけなんてつまらないしなぁ、、、』
何て声も耳にします。
暖かくなってきた3月下旬は
桜の季節
是非、桜を見に散歩(トレーニング)しにいきませんか?
花見ならぬ花トレ・・・
京命クリニックの近くに
香流川がありますが
知る人ぞ知る桜の名所
今はまだ満開とまでは行きませんが
桜をみながら
散歩するのもなんだか気持ち良いものですよ