セルフケアは大切です。（2024.05.15更新）
帰宅後に「ごはん or　お風呂」ではお風呂を選択します。 なで肩PT山田です。     皆さん、特徴のある姿勢や体の形には名前がついているのをご存知ですか？  … ▼続きを読む

捻挫を甘く見ていませんか？（2024.05.08更新）
数多くあるケガの中で 皆さん1度は聞いたことのある 足首の捻挫についてお話させていただきます🥲     スポーツ中や転倒した時、段差を踏み違えた時などに よく起こる足首の捻挫ですが、 内… ▼続きを読む

ダイエットをしたことはありますか？（2024.05.01更新）
こんにちは。リハビリの伊藤です。   今日はダイエットについてお話します。 皆さまはダイエットの経験はありますでしょうか？   僕は過去に人生最高体重の88kgから64k… ▼続きを読む