植物の力で健康に（2023.07.26更新）
食後のデザートがないとなんだか満足しない… という習慣がついている看護師の松山です。   先日、近所の花屋さんで行っている 「春の寄せ植えワークショップ」へ参加してきまし… ▼続きを読む

プリけつが膝痛改善のカギ（2023.07.19更新）
モデルさんや女優さんの 引き締まった腹筋や脚のラインがきれいだな、 あんなふうになりたいな なんて思ったことはありませんか？   憧れられるモデルさんたちのInstagramを見か… ▼続きを読む

歩くだけでは筋力はつかない！？（2023.07.12更新）
  膝が痛くて病院を受診 医師からは太もも前の筋力をつけましょう もっと歩きましょう、と言われた   そんな話をよく聞きます。     ただ、 … ▼続きを読む

キングコング西野亮廣さん講演会（2023.07.05更新）
2023年6月25日日曜日、東別院ホールで開催された キングコング西野亮廣（にしの あきひろ）さんの講演会に参加してきました。         … ▼続きを読む