寒いから痛くなったはありえない
突然ですが、質問です！！ 前から猛スピードで突き進んでくる車を両手で止めることはできますか？ できるわけないよ！！！ 誰もがこのように答えるはずです? どれだけ鍛え […]
痛みの解決に○○○という選択を
整形外科を受診される人に限らず 沢山の悩みを抱えてている方は多いのではないでしょうか？ そんな中で こんなことができたらいいなというものをピックアップしてみました。 ・転倒予防 ・基礎代謝量の […]
冬のアクティビティ
こんにちは！整形外科京命クリニックの阪本です。 夏は登山、冬はスノーボードが趣味の“リハビリ室の山男”です！ 今年は例年に比べて雪が多く、 ウィンタースポーツを楽しんでいる方も多いのではないでしょうか？ & […]
冬の通勤とウォーキング
こんにちは！ 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 今年の1月・2月は、名古屋でも雪が降る日が多く見られましたね。 寒さが厳しい季節ですが、皆さんはどのように過ごされていますか。 私は普段、自宅 […]
振動刺激で骨密度上昇
意外と知らない方も多く見えるようですが 京命クリニックでは別棟のブルーリーフで介護保険を利用したデイケアをやっています。 京命クリニックで行っているブルーリーフでのデイケアでは、 自分自身で動いて運動をして […]
ばね指って何？
ふと指を伸ばそうとしたときに… 「指を伸ばそうとしたら、引っかかってスムーズに動かない…」 そんな症状に心当たりはありませんか？ この症状は「ばね指」と呼ばれるものかもしれません。 ばね指とは […]
外反母趾対策
こんにちは！ 今回は 「外反母趾」 についてお話しします。 外反母趾と聞くと、大人の女性に多いイメージがあるかもしれませんが、 実は 小学生のお子さんにも見られることがあるんです。 先日、小学 […]
男性にも更年期があるって知ってますか？
以前、女性の更年期障害についてブログでお話ししました。 過去の記事はこちらから 実は、男性にも『更年期障害』があることをご存じですか？ 更年期障害＝女性と思われがち […]
感情で疼痛コントロールを
イライラしたり、腹が立ったり怒りの感情が湧き出てくるときはありませんか？ 先日、デイケア介護スタッフの勉強会で アンガーマネジメントについて学びました。。 アンガーマネジメントとは、 怒りの感 […]
更年期障害と圧迫骨折
女性は体の状態が大きく変わるイベントがいくつかあります。 その中でも、閉経前後で起こる体の変化は大きくて 更年期障害と言われるほど 体調を崩されるケースも多く報告されています。 […]