冬の通勤とウォーキング
こんにちは！ 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 今年の1月・2月は、名古屋でも雪が降る日が多く見られましたね。 寒さが厳しい季節ですが、皆さんはどのように過ごされていますか。 私は普段、自宅 […]
振動刺激で骨密度上昇
意外と知らない方も多く見えるようですが 京命クリニックでは別棟のブルーリーフで介護保険を利用したデイケアをやっています。 京命クリニックで行っているブルーリーフでのデイケアでは、 自分自身で動いて運動をして […]
ばね指って何？
ふと指を伸ばそうとしたときに… 「指を伸ばそうとしたら、引っかかってスムーズに動かない…」 そんな症状に心当たりはありませんか？ この症状は「ばね指」と呼ばれるものかもしれません。 ばね指とは […]
外反母趾対策
こんにちは！ 今回は 「外反母趾」 についてお話しします。 外反母趾と聞くと、大人の女性に多いイメージがあるかもしれませんが、 実は 小学生のお子さんにも見られることがあるんです。 先日、小学 […]
男性にも更年期があるって知ってますか？
以前、女性の更年期障害についてブログでお話ししました。 過去の記事はこちらから 実は、男性にも『更年期障害』があることをご存じですか？ 更年期障害＝女性と思われがち […]
感情で疼痛コントロールを
イライラしたり、腹が立ったり怒りの感情が湧き出てくるときはありませんか？ 先日、デイケア介護スタッフの勉強会で アンガーマネジメントについて学びました。。 アンガーマネジメントとは、 怒りの感 […]
更年期障害と圧迫骨折
女性は体の状態が大きく変わるイベントがいくつかあります。 その中でも、閉経前後で起こる体の変化は大きくて 更年期障害と言われるほど 体調を崩されるケースも多く報告されています。 […]
今の習慣で健康になれますか
医療の現場で働いている人たちは日々どんな仕事をしているイメージがありますか？ 患者さんの対応がメインになってくるのは当然ではありますが 意外と多いのが書類業務。 隙間時間に結構な書類業務やカル […]
冷えは体に悪影響
まだまだ寒い日が続きますね。 夜寝る時、手足が冷たくて寝付きにくくなってくることも多くなりました。 足を温めるため靴下を履いて寝ていたのですが、 靴下を履いて寝ると汗をかいてその汗が引いてくると 足が冷たく […]
今年って秋ありましたっけ?
食欲の秋 スポーツの秋 読書の秋 ○○の秋って言葉がもう使えないんじゃないかってくらい 夏から冬に急ハンドルを切った感じでしたね😒 食欲の秋って言葉に便乗して美味しい物を沢山食べようと思ってい […]