桜を見ながらトレーニング

歩くと健康にいいというのは

誰もが思うこと。

 

歩くことは、、、

足腰・全身の筋肉を使い筋力維持ももちろんですが

景色を見ながら脳の活性化にも繋がり、良い事ばかりです。

 

リハビリ室でも患者さんにお散歩をお勧めしています。

 

 

ですが、

『歩くだけなんてつまらないしなぁ、、、』

何て声も耳にします。

 

暖かくなってきた3月下旬は桜の季節

是非、桜を見に散歩（トレーニング）しにいきませんか？

 

 

花見ならぬ花トレ・・・

 

京命クリニックの近くに香流川がありますが

知る人ぞ知る桜の名所

 

今はまだ満開とまでは行きませんが

桜をみながら散歩するのもなんだか気持ち良いものですよ