おにぎりの魅力

私は毎日お弁当用におにぎりを持って来ています！

ひとつですが特大です。

 

何故なら具には

「唐揚げ」「ウィンナー」「シーチキン玉子」等入っているから❗

 

ラップで包んでくるから

洗い物も無く、早く食べることができます。

なーんて、ただの面倒くさがりなだけなんですけどね。

 

何よりお腹がいっぱいになって、お昼からの仕事も頑張れます。

 

最近ご利用者さまから

「私も今日、お昼おにぎりにしたわよ」とおっしゃる方もチラホラ。

 

 

それではここで

おにぎりの魅力について少し紹介させてください。

 

おにぎりはパンに比べて消化吸収がゆっくりなので

エネルギーが持続して吸収されるので

腹持ちがよいとされています。

 

さらに、お米にはタンパク質も含まれているため、

炭水化物とタンパク質を摂取することができます。

 

様々なおかずと組み合わせることができ、

バランスの良い食事となり、

毎日飽きずに食べることができますね😂

 

 

食欲が無い時も一口サイズおにぎりを作っておくと、

何となく食べれたりしますのでお試しあれ。