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【桜を見ながらトレーニング】

[2021.03.29]
歩く🚶‍♂️と健康にいいというのは
誰もが思うこと。
歩くことは、、、
足腰・全身の筋肉💪を使い
筋力維持ももちろんですが
景色を見ながら脳🧠の活性化にも
繋がり、良い事ばかりです。
リハビリ室でも患者さんに
お散歩をお勧めしています。🚶‍♀️
ですが、
『歩くだけなんてつまらないしなぁ、、、』
何て声も耳にします。
暖かくなってきた3月下旬は
🌸の季節
是非、桜を見に散歩(トレーニング)しにいきませんか?
花見ならぬ花トレ・・・
🌸💪
京命クリニックの近くに
香流川がありますが
知る人ぞ知る桜の名所
今はまだ満開とまでは行きませんが
桜をみながら
散歩するのもなんだか気持ち良いものですよ☺️
 
 
花、核果の木、自然の画像のようです
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