夏の思い出と、夏の疲れへのひと手間 （2025.07.30更新）
こんにちは。 今年も早いもので、もうお盆の季節ですね🌞   我が家にはまだ小学生の子どもがいて、 今年も海や川へ出かける予定がいくつかあります。   先日は「岩屋堂公園」に出かけて、川遊び… ▼続きを読む

毎日の歩数であなたの健康度合いが分かります。 （2025.07.23更新）
「健康のために歩きましょう」とよく言われますが、 実際どれくらい歩けばよいのでしょうか？🚶🚶‍♂️ 厚生労働省の目安では、 成人は1日8000歩前後、高齢者では5000歩程度が推奨されていま… ▼続きを読む

PT水野の日常🌱プランターで育てるミニトマトときゅうり （2025.07.16更新）
こんにちは！水野です😊 最近、仕事終わりや休日にちょっとした楽しみができました。   それは… プランターで育てているミニトマトときゅうりの観察 です。   朝、出勤… ▼続きを読む

東洋医学の考え方 〜陰陽のバランスが健康のカギ〜 （2025.07.09更新）
今回は東洋医学について お話させていただこうと思います😌   当院で行っている鍼灸治療も、東洋医学に基づいた治療法のひとつです。   東洋医学の世界には、 古代中国の哲学「陰陽（いんよう）… ▼続きを読む

ビールやハイボールで水分補給は危険！？〜筋肉と熱中症の意外な関係〜 （2025.07.02更新）
こんにちは、リハビリ室の水野です！ 38℃超える猛暑が続くと、 外出するだけでも汗が噴き出してきますね🌞   「今日は頑張ったから、とりあえずビール！とりあえずハイボール！」 … ▼続きを読む