スタッフブログ
ゴルフ始めました。(2023.12.06更新)
こんにちは。
最近は急に気温も下がってきて肌寒い季節になってきました。
寒い時だからこそ、体を動かそうと思い
今年からゴルフを始め、週に1、2回練習しています⛳
たくさん打ちす… ▼続きを読む
燃ゆる感動かごしま国体(2023.11.29更新)
先日、聴覚障害バレーボールのトレーナーとして
燃ゆる感動かごしま国体に帯同させていただきました。
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人工膝関節の手術前にやった方が良いたった2つの事。(2023.11.22更新)
お友達や親戚のどなたかは人工膝関節の手術を経験済み。
それほどスタンダードになってきた人工膝関節の手術。
膝関節の変形が進み、
普段通りの日常生活が送れなくなって… ▼続きを読む
ホットヨガ始めました。(2023.11.15更新)
5月からホットヨガを始めました。
皆さんホットヨガを体験したことはありますか?
ホットヨガとは
35~40℃のスタジオで行うヨガのこと。
体の柔… ▼続きを読む
足が攣った経験はありますか?(2023.11.08更新)
毎年この時期になると
朝方「痛っ」と目が覚めることがあります😑
冬場や夏場に起こる「こむら返り」です。
介護リハビリ中の利用者様や診察に来られる患… ▼続きを読む